【経営者交流会】メンタル不調を予防する　うつを防ぐ心の整え方 in 東京

第30回 健康経営者クラブ交流会・健康トークショー 

▼日時

4月23日(木) 

17:30　受付開始

トークショー開始まで お食事と交流をお楽しみください

18:00　健康トークショー

18:55　交流会

19:45　中締め

20:00　完全撤収

⭐️過去の回の様子はこちら

https://www.instagram.com/kenkokeieishaclub_official/

▼場所

WeWork 赤坂グリーンクロス

東京都港区赤坂2-4-6 赤坂グリーンクロス6F

https://maps.app.goo.gl/G14ana33ZVvJd4H56

東京メトロ銀座線・南北線 溜池山王駅 地下直結
東京メトロ丸の内線・千代田線 国会議事堂前駅 地下直結

▼参加費（事前払い） 

一般：12,000円

※お食事・お飲み物付き

▼定員 

80名

▼ドレスコード 

なし

▼お願い 

・受付にて名刺を2枚頂戴します

・申し込み締め切りは前日12時までとなっておりますが、満員となり次第、受付を終了させていただきますので、お早めにお申し込みください。

・キャンセルは前日12時までにお願いいたします。

・期限を過ぎた場合、参加費の返金はいたしかねますので予めご了承ください。

・お申し込みなくご来場いただいた場合、ご案内できない可能性がございます。 

・お連れ様も歓迎です。お1人様ずつ各自でご予約が必要となります。

▼健康トークショー

「メンタル不調を予防する　うつを防ぐ心の整え方」

高いストレス環境下で働く現代ビジネスパーソンにとって、メンタルヘルスケアはフィジカルケア以上に重要な課題です。本イベントでは、多くの働く世代を診てきた精神科医・産業医の紫藤佑介氏をお迎えし、「うつを防ぎ、しなやかな心を保つための整え方」をテーマにトークショーを開催しますメンタル不調のサインを早期に察知し、心の健康を守るための医学的知見に基づいたセルフケア戦略に迫ります。多忙な日々の中でも実践できる「脳と心の休ませ方」や、ストレスを受け流す思考法を分かりやすく解説。仕事のパフォーマンスを維持し、自分らしく輝き続けたい方は、ぜひご参加ください！

▼講師プロフィール 

紫藤 佑介（しどうゆうすけ）

精神科医・産業医。 医学部卒業後、精神科病院や大学病院、総合病院の精神科での勤務を経て、現在は精神科クリニックでの診療の傍ら、複数の企業の産業医として活動臨床現場での経験から、病気になる前の「予防」と「早期介入」の重要性を痛感し、ビジネスパーソンのメンタルヘルス向上に注力。精神医学的な専門知見と、産業医としての企業現場での視点を併せ持つうつ病や適応障害の予防、ストレスマネジメントをテーマにした講演やメディア出演も多く、専門的な内容を分かりやすく、かつ実践的なアドバイスに落とし込んで伝える手法に定評がある。現代社会で働く人々の「心のレジリエンス（回復力）」を高める支援を精力的に続けている。

木村悠（きむら ゆう）

第35代WBC世界ライトフライ級チャンピオン。商社に勤めながら二刀流で世界チャンピオンになった異色のボクサー。NHKにて3度特集が組まれ、商社マンボクサー・二刀流ボクサーとして注目を集める。2016年に現役引退を表明。引退後、株式会社ReStartを設立。解説やコラム執筆、講演活動や社員研修、ダイエット事業など自身の経験を活かし多方面で活動中。2019年にボクシングファンのコミュニティ「オンラインジム」を開設、2024年には経営者コミュニティ「健康経営者クラブ」を立ち上げる。