経営者向けハイパフォーマンス身体講座

一日を通して、集中力を高く安定させるために

「寝ても疲れが残る」
「集中できる日と、できない日の差が大きい」
「体調によって、考える速さや仕事の質が変わる」

そんな感覚はありませんか？

この講座では、経営者・起業家が仕事中に行っている身体の使い方に目を向けます。まずは簡単な体験をしていただき、その後で姿勢・呼吸・力みと仕事中の状態について解説します。

知識を聞くだけで終わらず、自分の状態を振り返り、明日から試す行動を一つ決める40分の講座です。

この講座で行うこと

短い体験を通じて、普段の身体の使い方に気づく
疲労感や集中の波について、自己チェックで振り返る
仕事中の姿勢や作業環境を確認する
自分に合いそうな行動を一つ選ぶ
最後に質疑応答
こんな方におすすめです

休んでも疲れが残り、仕事の質にムラを感じる方
一日を通して集中力を安定して発揮したい方
姿勢や呼吸が仕事中の状態にどう関わるか知りたい方
忙しい中でも取り入れられる工夫を見つけたい方
開催概要

日時：2026年10月2日（金）21:00〜21:40
形式：オンライン（Zoom）
対象：経営者・起業家
講師：理学療法士 平井達也（かめふくラボ）

※極力ビデオオンで、顔出しにご協力頂けるとありがたいです。

終盤に約5分の質疑応答を予定しています。参加時は、普段仕事をする際の姿勢を確認できるよう、椅子に座れる環境をご用意ください。

講座の最後には、学びを振り返るための公式LINEと、身体の状態を個別に整理したい方向けの相談についてもご案内します。まずはこの40分で、ご自身にとって試しやすい一歩を持ち帰ってください。

※講座内の「診断」は、ご自身の状態を振り返るための自己チェックです。医学的な診断や、特定の不調の原因を断定するものではありません。