経営者限定 読書会｜Forest Reading Club #01「NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる」

🌿 休むことに、罪悪感がありますか？

世界で最も睡眠時間が短い国、日本。その中でも、休むより仕事がしたい人——それが、経営者という生き物かもしれません。

でも、その「動き続ける自分」が、気づかないうちに仕事の質を、判断力を、そして周りの人との関係を少しずつ削っているとしたら？

Forest Reading Club は、自然環境が人間の心・身体・脳に与える影響を科学とフィールドで学びながら、経営者が「個人として」集まるための、ニッチすぎる読書会です。

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🌲 この場の3つのルール

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◆ フォレストネームで呼び合う

自然にちなんだニックネームを事前に決めてきてください。「松田社長」でも「田中CEO」でもなく、ここではその名前で。肩書や所属をあえて明かす必要はありません。

◆ 顔出しON、鎧はOFF

ビデオはオンで（話しやすさのために）。でも、社会的な「強者」の鎧はここでは脱いでください。本音を話せる場所、感情を表せる場所を、一緒につくりましょう。マウンティングなし。評価なし。

◆ この場限りの横のつながりを

事業を経営するという同じ立場だからこそ生まれる共感があります。この場で話されたことは外に持ち出しません。周囲の期待する自分を演じなくていい——そんな場所です。

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📖 第1回 課題本

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「NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる」

著：Florence Williams（栗木さつき・森嶋マリ訳）/ NHK出版

フィンランドの森、日本の里山、韓国の治癒の庭——ジャーナリストが世界中をめぐって集めた、自然と人間の脳・ストレス・創造性に関する科学的エビデンス。「森林浴」という言葉を世界に広めたきっかけにもなった一冊。この読書会を始めるきっかけになった、主催者にとって特別な本です。

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🕗 当日の流れ（60分）

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17:00　開始・フォレストネームで自己紹介

　　　〜本からの気づきをアウトプット・ディスカッション〜

17:55　ご案内

18:00　終了

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🌿 参加者特典

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読書会参加者は後日、プロのガイド/セラピストが案内する森林浴会にご招待します。

※参加費は別途

身近な都市公園で、五感を使って自然と対話する体験。「知識として知る」から、「体で感じる」へ。

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📅 今後の開催スケジュール

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#01｜3/25（水）NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる

#02｜4/22（水）TIME OFF 戦略的休息術

#03〜　以降も続きます

（候補書籍）
・疲労学

・休養マネジメント

・スタンフォード式 最高の休み方

・なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか

・野性の力を取り戻せ

・こどもを野に放て！

・森のような経営

・弱さ考

・脳の外で考える

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⚠️ 参加条件・ご注意

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・経営者・個人事業主・士業の方限定

・課題本を読んでご参加ください（一部だけでもOKです）

・フォレストネーム（自然にちなんだニックネーム）を事前にご準備ください🌿

・ビデオONでのご参加をお願いします

・この場での会話は外部に持ち出し禁止です

この本面白いの？という方のために
Claudeでインフォグラフィックを作ってもらいました。
ご参考まで。

https://claude.ai/public/artifacts/f122cbf8-ed93-4649-a8f5-ba52c8e8144a